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近日胡杏儿在其个人社交网站上晒出一张在横店拍戏的剧照。只见杏儿身穿古装戏服在非常认真地看剧本,而她脸上也是化着浓厚的妆容,似乎怀孕并没有给她的正常工作生活带来太大的影响。也有不少网友大赞胡杏儿十分敬业,并没有因为自己怀孕而影响剧组的拍摄进度。

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导语:“它”维C含量丰富,1块钱买一大把,调拌成凉菜,滑嫩爽口又开胃菠菜拌粉丝是一道经过白灼,再淋上调配好的料汁制作而成的,粉条的滑口加上菠菜的细嫩,使得这道菜吃起来的口感特别的开胃爽口,立春后的天气已经慢慢转暖了,我家的餐桌上也经常会出现凉拌菜的身影,而菠菜拌粉丝也正是其中的一种,不过每次做这道菜都有一个特点,那便是我家每次做这道菜都要用盆调拌,一盘子很快就会被吃光,根本不够吃,家里的小孩和老人都非常喜欢这道菜,总是说这道菜的口感太好了,比拍黄瓜好吃多了为了不辜负家人的期盼,我当然是要多做一些了,家人吃的开心才是最重要的,关键是这道凉拌菜中用到的食材都是非常健康有营养的,所以多吃一些也没问题,菠菜、胡萝卜、粉条,都是高营养的食材,尤其是菠菜,富含维生素C,能够给人体供给各类需要的营养成分,凉拌菜虽然看起来是非常简单的,但是要想调配成功,就需要有技巧了,下面我便将这道菠菜拌粉条的调配方法分享给大家,希望大家也能够吃的开开心心的菠菜拌粉丝的做备用食材:菠菜110克,胡萝卜90克,粉丝150克,芝麻酱50克,食盐二分之一小勺,酱油2大勺,鸡精1大勺,蒜水2大勺,米醋2大勺,香油1大勺,辣椒油3大勺制作步骤:第一步,将菠菜择好之后,用温水清洗干净第二步,锅中添上水,待水开后,放入清洗干净的菠菜,焯烫片刻,捞出来第三步,捞出来的菠菜,过上一遍的凉水,然后沥干水分,切成段第四步,胡萝卜清洗干净后,切成细丝,将之前焯烫过菠菜的过烧开,放入胡萝卜丝第五步,焯烫至软蓝之后,捞出来过一遍凉水,放在盘子中备用第六步,将细粉丝同样放在开水中泡透,然后煮上3分钟的时间,过一遍凉水后,切成段,并且沥干水分第七步,之前切好的菠菜摆在盘子中,上面摆上胡萝卜丝,再摆上粉丝,也可以按照自己的喜好摆放第八步,拿出一个小碗,加上海鲜酱油、食盐、鸡精、蒜水、米醋和香油,搅拌均匀成酱汁第九步,调好的料汁淋在之前摆好的菜上面,最后再加上辣椒油即可,搅拌均匀开吃烹饪小贴士:1、菠菜中含有草酸,所以在调拌之前,需要在水中焯烫一下,这样能够很好的取出掉草酸,另外需要提醒大家的是,菠菜中因为含有草酸,所以不能与钙片一同食用,会阻碍人体对于钙的吸收2、菠菜中含有着非常丰富的维C,被称为是“营养模范生”,可见其的营养价值极高,在市场上菠菜的价格也是非常亲民的,我在早市上花了1块钱就买了一大把的菠菜,将其调拌成凉菜,真的是再美味不过了。

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